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武功绝学 | 龙爪功(刚猛绝伦)

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发表于 2019-7-18 06:14:01 | 显示全部楼层 |阅读模式


据传明代弘能法师以精于此技而名震武林,其手到之处刚猛绝伦,抓树留痕,抓肉成洞,以一双钢抓铲除邪恶,行侠仗义,使其武林生涯充满了神奇的色彩!近代佛门高僧少林海灯法师更以擅长此技而名扬海内外! 龙爪功专练拇、中、食三指抓捏之劲,且兼修内功与阴劲,集阴阳于一体。


第一层 练气

先从打坐入手,双盘坐姿,双肩耸起二,三分,上身挺直,心中摒除一切杂念,舌抵上腭,手置膝上,并意想天地之精华与吸气同入丹田。浊气自鸠尾(即心窝)而出,早晚各习练三刻钟。 此层主练吐纳之气,纳清吐浊,修内劲之法,练时必除杂念,五分钟之后全身放松,意守丹田。此层专为内功奠基,练者不可不习也。


第二层 基功

练者身伏于地,双手按于齐眉之地,两足伸直,且双足尖直支于地,以身前探,乘势而徐徐升起,至离地一尺之高,臀部后挫,身随之而后退,并缓缓压下,至离地三寸之时,再如上法行之,升时吸气,降则呼气,如此反复练习,逐渐改用五指支撑练习,直至仅用三指,犹可反复行以数十度者,则可进入第三层之抓捏劲。 此为少林之卧虎功,可练指面之力,并兼及臀肘各部,可与第一层同日而习。


第三层 抓捏

将两坛装填蚕粪连坛重约十斤,以拇、中、食三指抓捏坛口,每手抓一坛。采用四平马步,双手屈臂向前提坛与肩同高,掌心向下。以顺呼吸之法,先吸气,吸气末时喉头配合吸气动作而吞入一口气,并送至丹田,然后呼气,随着缓缓将坛压下,但不使坛着地,抓捏之时以意领气,气贯指端,其余各部尽量放松,至疲乏极,则稍息再练。每七天加蚕粪一碗,后渐以沙石取代蚕粪,更易以铁砂至四、五十斤,仍可随意上下数十度者,则阳功初步告成。有志之士仍可修第四层。 练成此层,则可裂玉碎石。因此时已有刚烈之抓捏劲,此中亦已揉有柔和的内劲,但仍刚多柔少,尚须多修阴功。


第四层 采阴
每晨于日出前,在旷野上宽衣赤足,吸取清风,待日出之时,不使任何物体遮住阳光,使日光充分照及全身,仰面朝阳,口眼轻闭,呼吸柔和自然,气力贯于三指指端,对日光作弧抓拉,且以鼻呼吸意想日精源源不断随吸气而入,并以喉头配合吞咽,送至丹田,呼气时体内浊气慢慢呼出。

第四层为阴功,非但每晨必修,且星光璀灿之夜也须采月之阴精,及星之阴精。至每日拉抓之时似有一物破指而出,并伴有冷感之时,则大功告成矣!


练功者须知: (1)必须树立信心、决心,专心以及恒心。
(2)于大喜,大悲,盛怒,忧伤,惊恐或性生活前后等七情干扰情况下,不得练功。
(3)练时应须净面漱口,赤足宽衣,以利接收自然界之'天罡气'。
(4)练功初期百日及练习第四采阴之时切忌性生活。
(5)此功非万不得己,不可轻意伤人,须知“用火不慎必自焚,学技不诲将自杀也,切切。'万万不可随意造次!
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 楼主| 发表于 2019-7-18 06:19:42 | 显示全部楼层
第四層 陰功練法 跟 內家神力爪 陰功練法 有些類似
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