养生爱好网|修真|武术|修真功法秘籍|修真阁|修仙|

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 8859|回复: 15

形意拳——修炼日记

[复制链接]

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
发表于 2015-6-25 23:00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
   一直想写一些形意的东西,但真动笔时却又肚中空空,只好硬着头皮写一下自己的感受,还望大家见谅
   今天太晚了,只说一下今天练拳的感觉,今天外面雾霾太厉害 就在家里练了一下,因为是楼房,所以不敢使劲。但恰恰是不敢发力和使劲,让我找到了松的感觉。开始慢打(我一直在练劈拳),但打了十多分钟后就不由自主的快了,后来发现打出去的前手很松,只是后手回砸丹田时要发力,感觉很舒服。浑身有通透的感觉。
   先到这,明天在写。
回复

使用道具 举报

214

主题

331

帖子

1070

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
1070
发表于 2015-6-26 11:31:03 | 显示全部楼层
个人觉得练内家拳要松,速度要慢才能意气力相合,要不然变成练拳击了..仅供参考
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-6-26 22:34:15 | 显示全部楼层
         都知道松,但如何松啊,只有通过站桩才能松。慢练开始是对的,但完后就要快练了,包括发力,都要快练,慢练是出不来那种东西的,当你有过一定的体会后再去慢练,就是另外一番体悟。
        自我感觉练拳要能够进到里面去,就是是说要有一定悟性。没有悟性的话练的很费劲,费神。如果有悟性的话,练拳是很快乐的事情,因为每次练拳后都有东西让你去捉摸,像抽鸦片一样,有瘾。当然要想练出自己的东西,更需要时间的积累,没有时间的堆积就没有质的变化。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-6-30 15:51:40 | 显示全部楼层
                                                                 劈拳的劈劲
           关于劈拳的劈劲,其实以前自己也知道,但没有仔细的体悟,前一阵师弟和我说过后没特在意,昨天师傅又纠正了一下,劈和放(放东西)的劲很相似,在于角度问题,手的角度略低于肩就是劈,太低了就是放。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-6-30 19:09:10 | 显示全部楼层
                                        读  《孙禄堂谈内功心法-龙虎二气 》 有感
       刚才看了   剑神兄台的《孙禄堂谈内功心法-龙虎二气》这篇文章,很有感触,自己很少读关于拳法方面的文章,今天读后大有感触,里面说道腰胯两个部位肌肉的重要处,其实这个方面的感触自己以前有过,但由于太懒,就没有实践,那时总共有过两次这样的感觉,一次是感到尾闾的存在,一次是感到肩膀的存在。我说的存在,就仿佛是重新认识似的。真正感知到了这两个部位的存在,今天看了剑神的文章,感到自己以前琢磨的修炼拳法的方法是对的,决定试着走走看,看看是否能行得通。
回复 支持 反对

使用道具 举报

319

主题

509

帖子

1413

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1413
发表于 2015-6-30 20:07:22 | 显示全部楼层
内功确实是要慢练的
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-7-20 20:54:49 | 显示全部楼层
                                                                      劫难
         形意拳是我自己认为可以出成果的一个人生经历,可是劫难不断,去年六月份开始膝盖积水,一直在治疗,本来最近有好转了,但上个星期又积水了。我真不知道怎么办。自己一直没有放弃自己形意拳的爱好。但是上苍却如此的考验我,自己快崩溃了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-8-22 18:22:27 | 显示全部楼层
                                                         痴心不改
            转眼八月份了 膝盖终于好转了,还是开始练拳吧,感觉慢练是很容易找到东西的。不知道大家有没有这种感觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

72

积分

注册会员

Rank: 2

积分
72
 楼主| 发表于 2015-8-23 09:07:31 | 显示全部楼层
       早晨5点15出去走了一大圈 然后劈拳二十多分钟 没有怎么发力  总是找不到前脚着地后脚跟进的感觉 定步劈知道怎么劈 也能发力 浑身架子不散 肩还是圆的 。但是一走跟步劈拳就不行了  知道怎么发力 也知道怎么走跟步  但就是走不出来  还是有那点不对啊  我是慢练的  没敢快练  怕练走偏了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

172

主题

176

帖子

538

积分

高级会员

Rank: 4

积分
538
发表于 2015-8-23 10:23:53 | 显示全部楼层
楼主毅力可嘉啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|养生爱好网|修真|武术|修真功法秘籍|修真阁|修仙| ( 粤ICP备14076637号-3 养生爱好网版权所有 )

GMT+8, 2019-7-22 02:53 , Processed in 1.188669 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表